@2018级人工智能班

说出来你敢信

我们已经在家

多窝了将近三个月了

不晓得大家在这段时间中

是沦为油腻老肥宅

还是健身小达人呢

所以呢

没错

今天给大家带来的

就是人智变形记

又名班级运动打卡回顾

截止统计日

本次活动持续59天

一名同学持续打卡59天

13名同学打卡50天以上

20名同学打卡35天以上

打卡总人次1193次

完成运动项目共3346项

看来大家对本次活动充满持久的热情

目前该活动仍在继续中

期待大家后续更加精彩的表现

下面就让我们看看同学们的投稿吧

首先是来自于松松同学的投稿，这些天可把他憋坏了，对外面的世界充满了期待，这不，带着口罩出门做健身操啦！在这里，小编提醒大家这段时间国内的疫情已经得到控制，所以在天气晴朗的时候，我们可以多出门走一走，不过一定要做好防护措施哦！

接下来是来自人智班女生的投稿，她们都比较害羞，只提供了一些keep截图！不过从这些小小的截图中我们也可以看到仙女们在家的真实状态！小编在这里提醒大家在家训练时也要注意做好准备和热身哦，愿大家都能通过努力获得健康的身体！

同学们的投来的视频和照片都非常的精彩，由于篇幅限制，小编又精选了几份投稿。第一位必须是这位同学可可爱爱的高抬腿动作。

以上就是第一届人智变形记的全部内容，希望大家都能坚持打卡坚持运动，小编这里也给出了几份运动建议：

1、运动之前要做好准备活动。

2、运动量要适宜。一般来讲，只要每次锻炼到出汗，健身的目的就算达到。

3、不要追求时尚而改变自己的锻炼习惯。时髦的运动方式并不一定适合你。

4、进行锻炼的同时多吃些蔬菜、水果，多摄入各种微量元素。有助于保护骨骼，从而使锻炼的效果更好。

图 | 2018级人工智能与机器人班

文 | 李思霏